今天兰州假肢澳成康复带大家来了解一些骨科的生活小知识，注意事项如下：

1、长时间使用电脑，颈椎容易出问题。如：头后仰，0度牵引。

　　2、脚踝扭伤24-48小时内应该先冰敷。

　　3、伤筋动骨休息100天不是绝对的。

　　4、医生说的多休息是指卧床休息，甚至吃饭大小便。

　　5、不疼了就不一定是好了。

　　6、骨科病中大多数是无菌性炎症，和一般炎症不一样。

　　7、轻度扭伤，可使用绷带包扎，下地时后脚跟着地。骨折，用石膏固定，限定脚部活动，时间在一个月到一个半月。

　　8、搬东西的时候，要蹲下搬，不要弯腰搬东西，防止腰损伤。

　　9、孩子不要一直抱在怀里，更不要一直一只手抱，腱鞘炎就是这样形成的。

　　10、跑步的时候，要前足先落地，不要脚后跟先落地，脚跟先落地，容易引起骨关节损伤。

兰州假肢、西宁假肢作为德国奥托博克在甘肃及青海地区专业的授权技术服务中心，有着专业的技术力量、齐全的训练器材、针对性的康复训练及完善的售后服务。肢友们在整个康复训练过程中都有专业的康复理疗师指导，有问题随时纠正，从而可以帮助他们获得更好的康复训练结果，如果有假肢需求的小伙伴欢迎前来兰州假肢咨询哦！