点击量： 发布日期：2023-11-15
今天兰州假肢澳成康复来带大家了解一下镜子疗法。 什么是幻肢痛？虽然目前对于幻肢痛的准确成因还没有定论，但是目前比较通行的一种观点是：虽然身体部位发生了截肢（该部位的神经系统也被切断），但是大脑控制该部位的区域还在正常的活动，因此大脑活动与身体部位之间就产生了信息的不一致，正是这种信息不一致导致了截肢部位诸如灼烧感、发痒、刺痛等的产生。 由于医学界对于幻肢痛的准确成因还没有定论，因此对于如何治疗幻肢痛也暂时没有非常有效的方案。不过有一种治疗方法对于很多截肢用户来说都起到了比较好的缓解幻肢痛的效果，那就是——镜子疗法。
什么是镜子疗法？
简单来说，镜子疗法是一种想象治疗，是利用视觉效果去改变大脑的感觉。大脑区域内有一部分是用来控制身体的动作与感觉的，双腿与身体其它部位一样，是有神经系统与大脑相连，而双腿之间也具有相连的神经系统用来控制双腿的协调动作，但是对于大脑来说，有时候大脑无法区分两腿之间的区别，所以有时候患者会有这样的感受：假如身体健侧的脚感到湿热，那么截肢侧也能感到脚又湿又热。
镜子疗法正是利用了大脑和身体之间的这种机制来营造一种假象，让大脑看着镜子中的影像，觉得自己的双腿都在，所以当你看到自己的健侧腿在做某动作时，你会感觉自己的另外那条腿也在做同样的动作。
镜子疗法如何实践？
您在家的时候可以在地上摆放一面镜子，您坐在镜子旁边，让自己的健侧腿放在镜子前，将自己的残肢藏在镜子后，这样从镜子里就能看到健侧腿的图像，从而让大脑看到“双腿健在”的效果。通过观察镜子里腿的动作，达到一种效果：即镜子中的腿是属于我自己的腿。 此后，在镜子前面同时对双腿实施腿部动作：应采取对称式动作，对称式动作对缓解幻肢痛比较有效，如左右抖动双腿，前后勾脚掌等动作。大幅度的动作比小动作更易完成。 其实，镜子疗法不仅仅适用于下肢截肢用户，上肢截肢的用户也同样适用。 幻肢痛属于神经性疼痛，其成因和治疗都比较复杂，因此很多方法只能缓解幻肢痛。大家可以参考镜子疗法，每天坚持锻炼，希望能够帮助到大家，缓解幻肢痛带来的痛苦。
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